Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 72,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3561 kcal
|
Vet: 178,36g | Eiwit: 333,38g | Kolhy: 85,85g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Российский, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог 5%, Магнит Лимон. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|