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BMI値18.6
体脂肪率23.2
筋肉量31.35
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43 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1374 kcal
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Vet: 46,19g | Eiwit: 121,95g | Kolhy: 128,75g.
Ontbijt: きゅうり, ブロッコリ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 酢, トマト. Lunch: セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンプレミアム サラダチキン ハーブ. Diner: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, セブンイレブン 炭火焼き鳥（塩）, ローストビーフ, ニッスイ モッツァレラのチーズ揚げ. Snacks/Andere: ブルボン アルフォート, ネスレ キットカット オトナの甘さ, 煎餅. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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