Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
146,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 81,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 94,63g | Eiwit: 128,14g | Kolhy: 269,39g.
Ontbijt: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Чеснок, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Капуста Тушеная, Троекурово Тефтели. Snacks/Andere: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Каждый День Курага , Ашан Биокефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|