Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 160,91g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Yumurta, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Lunch: Nescafe Sade, Kekspır Kakaolu Kek. meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|