|
Hedefin altına düşmek muazzam bi his 😀 100 gr da olsa😂
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 54,99g | Eiwit: 54,32g | Kolhy: 98,99g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Lor Peyniri, Hellim, Marmelat, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Brokoli Corbasi. Diner: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Snacks/Andere: Havuçlu Kek. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|