Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 71,09g | Eiwit: 97,62g | Kolhy: 127,21g.
Ontbijt: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Lunch: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ceker, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Tumis Buncis, Sayap Ayam, Nasi Merah. Snacks/Andere: Pisang, Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|