Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
146,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 81,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 84,44g | Eiwit: 134,00g | Kolhy: 275,08g.
Ontbijt: 5 Морей Салат из Морской Капусты, Сахар, Кофе (Растворимое), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Чеснок, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Троекурово Тефтели. Snacks/Andere: Ашан Гранат, Каждый День Курага , Ашан Биокефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимое), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|