Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 75,90g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 194,60g.
Ontbijt: Agua del Grifo, Café Espresso, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Pescado Plancha, Agua (Embotellada), Frit Ravich Patatas Fritas Caseras. Diner: Hacendado Ensalada Primavera, Florette Duo Canonigo + Rucula, Granada, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates, Vinagre Balsámico, Sal, Deluxe Anchoas del Cantábrico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua del Grifo. Snacks/Andere: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Bombitas, Hacendado Pera Conferencia , Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Hacendado Gelatina 0% Azúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emilio60's Gewicht Geschiedenis
|