Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 87,05g | Eiwit: 80,82g | Kolhy: 44,06g.
Ontbijt: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bionatus Spirulina . Lunch: Couve Manteiga Crua, Up Vitam Polivitamínico, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Paio, Ovo, Catarinense Ômega 3. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. Snacks/Andere: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Essential Nutrition Amino Greens . meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|