Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 41,35g | Kolhy: 173,35g.
Ontbijt: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Чай, Самса, Плов с Курицей. Diner: Чай, Финик, Цезарь Салат. Snacks/Andere: Банан, Мандарины. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nata.1302's Gewicht Geschiedenis
|