Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 109,57g | Eiwit: 101,05g | Kolhy: 189,04g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Diner: Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Salad, Tesco Finest Beef & Herb Meatballs. Snacks/Andere: Kelderman German Style Rye Bread, Galbani Dolcelatte Classico, Blood Orange, Bananas . meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|