Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 52,10g | Kolhy: 230,21g.
Ontbijt: Miso Tasty White Miso Soup, Coffee. Lunch: Sheldon's Oven Bottom Muffins, Waitrose Pickled Gherkins, Garlic , Oatly Creamy Oat Spread Garlic & Cucumber, Cypressa Black Eye Beans. Diner: Tesco Plant Chef Mushroom Fettuccine Pasta. Snacks/Andere: Tesco Pineapple, Plums , Soreen Lunchbox Loaf. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|