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BMI値18.4
体脂肪率22.8
筋肉量31.10
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42,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1165 kcal
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Vet: 72,88g | Eiwit: 65,00g | Kolhy: 83,40g.
Ontbijt: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, しめじ, ほうれん草, 卵白, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, 醤油, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 海藻サラダ, 業務スーパー カクテキ, ニンニクの芽, 牛ホルモン（小腸）. Diner: 植物油, トマト, しめじ, ラム肉のロースト. Snacks/Andere: サンマルクカフェ チョコクロ. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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