Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 53,99g | Eiwit: 83,93g | Kolhy: 188,68g.
Ontbijt: Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Red Tomatoes, Blossom Epic Spread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Snowflake Self Raising Wheat Flour, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Potato (Flesh and Skin), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cauliflower (Frozen), whole kennel corn , McCain Young & Tender Carrots Julienne. Diner: Clover Condensed Milk, steers mustard, SPAR Fat Free Long Life Milk, Nola Mayonnaise, potato (flesh & skin), Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), water, Boiled Egg, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water, orange. Snacks/Andere: Safari Peanuts, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|