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Wenn das mal nicht nach einem erfolgreichen Urlaub aussieht 🤣
In der Sinta Klaas Zeit nach Holland ist fürs Abnehmen keine gute Idee.
Ob ich es bereue? Nein, im Gegenteil, beim Check-Out haben wir gleich wieder für nächstes Jahr gebucht. 😃
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115,5 kg
Tot nu toe verloren: 90,5 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1633 kcal
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Vet: 43,28g | Eiwit: 233,95g | Kolhy: 82,71g.
Ontbijt: K-Classic Harzer Käse, Skyr Müsli+Nüsse. Diner: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Blumenkohl. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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 Reacties
Hauptsache du hast es genossen 🤣💕. So hört es sich zumindest an 😜. Das bisschen Plus kriegst Du im Handumdrehen wieder runter 🙌💪
08 nov 21 door lid: Ramisa1
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Oh ja, total genossen, wahrscheinlich mit 200kcal über ETB je Stunde 🤣😂
08 nov 21 door lid: Sascha.Martin
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Wenn es sich gelohnt hat, hast du alles richtig gemacht 👍 und nach so langer Zeit und soviel Disziplin muss auch Urlaub mal sein! 🙋♀️
10 nov 21 door lid: buecherwurm_02
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Nach 7 Tagen NL hatte ich morgens auf heimischer Waage 7kg mehr 🤫. 5 Tage später waren die ersten 5kg (Wasser) wieder weg. Und heute morgen habe ich den Stand vor Urlaub wieder gesehen. Insofern war der Preis des Genießens lediglich 3 Wochen Zeit 💪
Und mein Fazit aus dem Urlaub: ich bin ganz weit entfernt von einer Magersucht 🤣😂🤣
10 nov 21 door lid: Sascha.Martin
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Eine gute und wichtige Erkenntnis!👍 🤭
10 nov 21 door lid: Ramisa1
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Sascha.Martin's Gewicht Geschiedenis
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