Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 138,97g.
Ontbijt: Sinti Sambel Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Pir. Lunch: Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Sinti Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Chia Seed, Mangga. Diner: Mangga, Kacang Tanah, Putih Telur Matang, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Evolene Whey Protein Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|