Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 27,98g | Kolhy: 146,86g.
Ontbijt: Woolworths Sweet Orange Melon, Dew Fresh Full Cream Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Freshly Smashed Avo, Woolworths Button Mushrooms, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Lettuce, Woolworths Mung Bean Sprouts, Tomatoes, Cloud Bread, Cucumber (with Peel). Diner: Melkkos. Snacks/Andere: Jungle Slim Bar Cranberry, Woolworths Naartjies, Chocolate Icing, Padkos Pitted Dates . meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|