Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 24,19g | Eiwit: 108,51g | Kolhy: 120,82g.
Ontbijt: بيض مسلوق بيض مسلوق , عسل النحل عسل نحل, Kayy Oats Pancake (Blueberry), موز موز. Lunch: Rich Bake خبز توست بالردة, صدور دجاج صدور الفراخ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
shams_tamer's Gewicht Geschiedenis
|