Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 80,98g | Eiwit: 151,80g | Kolhy: 192,88g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жаренные Пельмени. Diner: Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олег Шум's Gewicht Geschiedenis
|