Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 148,00g.
Ontbijt: Черемушки Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Курабье. Diner: Janarat Аджапсандал, Бульон из Индейки, Грибы, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janerochester's Gewicht Geschiedenis
|