Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 70,61g | Eiwit: 109,07g | Kolhy: 179,24g.
Ontbijt: Петрушка, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печёночные оладьи с овсянкой, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. Diner: Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Andere: Фрутоняня Пюре из Персиков. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonya.goudina.96's Gewicht Geschiedenis
|