|
93/73/96 нж- 89,5
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 157,60g | Kolhy: 181,99g.
Ontbijt: Молоково Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Хурма. Lunch: Седьмой континент Хурма, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Diner: Брокколи, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Ого Отруби Ржаные, Олейна Масло Растительное , Редька, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Andere: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Банан, Дивинка Отруби Пшеничные , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сывороточный Протеин, Ашан Кокосовая Стружка, Макфа Манка, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiak4791's Gewicht Geschiedenis
|