Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 70,23g | Eiwit: 82,87g | Kolhy: 209,64g.
Ontbijt: Ovomaltine Ovomaltine, Pingo Doce Tosta de Trigo, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Leite Magro. Voor Lunch: Tosta Mista, Continente Leite Meio Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso. Lunch: Canja de Galinha. Na Lunch: Pingo Doce Tosta de Trigo, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Milbona Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Açúcar Mascavado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|