Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2021
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 43,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 21,36g | Eiwit: 40,40g | Kolhy: 130,76g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Naturya Maca Powder, Natural Selection Milled Omega Seed Mix, Weider Collagen Peptides, Alpro Unsweetened Almond Milk. Diner: Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Tesco Fresh & Easy Carrot Batons, Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Clementines , Fennel Bulb. Snacks/Andere: Pomegranate, Sainsbury's Watermelon Slices. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Strijken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|