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Luego de mes y pico de comer como como vikingo este kg no está tan mal. Considerando q también estoy entrenando menos. A intentar volver a la rutina.
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1541 kcal
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Vet: 71,80g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 108,74g.
Ontbijt: Plátano, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Leche (Leche Entera), Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Banano, Mervick Whey Protein. Diner: Cadbury Tres Sueños, Clara de Huevo, Huevo, La Paulina Queso Port Salut, Aceitunas Verdes. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Entera, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Bimbo Pan Tipo Artesano, Carrefour Galletas de Arroz Integral. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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