Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2779 kcal
|
Vet: 96,82g | Eiwit: 95,96g | Kolhy: 379,26g.
Ontbijt: Banana Nanica, Kim Pão de Forma, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Farinha de Milho, Couve-Flor, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango , Oliveira Doce de Leite Xupão (20g), Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Hershey's Pink Lemonade, Nescau Nescau Cereal, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitorialuz997's Gewicht Geschiedenis
|