Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2014
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 66,66g | Eiwit: 68,32g | Kolhy: 187,56g.
Ontbijt: Taffman Taff Man Ex, Plus Vita Pão de Forma Original, Heinz Ketchup, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil. Diner: Frozen Spa Sanduíche de Rosbife com Cheedar. Snacks/Andere: Kopenhagen Ovo Nha Benta Tradicional, Panco Panfi Choco Boy, Red Bull Energético, Alpino Alpino. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 42 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 48 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guga1's Gewicht Geschiedenis
|