Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
145,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 80,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 137,41g | Kolhy: 288,96g.
Ontbijt: Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Ашан Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Перекресток Говядина Отварная , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Diner: Капуста Тушеная, Говядина Постная. Snacks/Andere: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Магнит Банан, Мандарины, Магнит Хурма, Каждый День Курага . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|