Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3687 kcal
|
Vet: 98,80g | Eiwit: 226,77g | Kolhy: 471,85g.
Ontbijt: Mamma Lucia Crema Bianca Italiana, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Edeka Elstar Apfel, Grüne Brechbohnen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Kühne Rotkohl der Leichte, Zwiebeln, Kaufland Zarte Haferflocken , Bulk Powders Eiklar, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin. Lunch: Corny Big Schoko, Costa Pizza Meeresfrüchte. Diner: Edeka Elstar Apfel, Harry Weißbrot , Maggi Pfeffer Sauce, REWE Kartoffeln, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Andere: Myprotein Omega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|