Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 96,84g | Eiwit: 132,16g | Kolhy: 144,57g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Янтарь Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Diner: Сырники, Банан, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе Латте. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|