Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3073 kcal
|
Vet: 124,82g | Eiwit: 178,68g | Kolhy: 300,82g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Paleta Bovina Cozida, Batata Doce, Seara Seleta Mista, Alface. Diner: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4093 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 16 minuten, Dormir - 4 uren en 36 minuten, Google Fit - 5 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|