|
94
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 71,85g | Eiwit: 112,12g | Kolhy: 329,65g.
Ontbijt: Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciola, Philadelphia Protein. Lunch: Mela, Bietola Cotta, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Petto di Pollo, Carne. Diner: Olive Nere, Vallelata Mozzarella, Bietola Cotta, Mela, Nutella Nutella, Meloni Gialli, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Andere: Myprotein BCAA Polvere, Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo, Pasta Frolla, Ricotta di Pecora. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|