Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 196,98g.
Ontbijt: Nutri Good Mix de Castanhas e Frutas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Milho Verde Cozido, Filé Mignon Grelhado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Qualitá Palmito Açaí , Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada Crua, Cenouras, Subway Tomate, Alface Americana. Diner: Queijo Gorgonzola, Tchê Pão Pão Caseiro. Snacks/Andere: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Mangas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ju.arliani's Gewicht Geschiedenis
|