Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 128,48g | Kolhy: 137,06g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Whole Foods Market Original Hummus, Hellmann's Light Mayonnaise, Fried Egg without Fat, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Diner: Wegmans Tomato Sauce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Cucumber, White Rice. Snacks/Andere: Quest Birthday Cake Protein Bar, Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
3947 kcal
|
Activiteit:
Workout total - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonofkenny's Gewicht Geschiedenis
|