Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2014
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2770 kcal
|
Vet: 113,91g | Eiwit: 85,45g | Kolhy: 349,10g.
Ontbijt: Pastiera Napoletana, Rustico, Prosciutto Crudo, Latte al Cioccolato (Intero), Uovo Sodo. Lunch: Cioccolatini al Latte, Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Nutella Nutella, Pane Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Prosciutto Crudo, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Snacks/Andere: Melegatti Colomba Classica, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pastiera Napoletana. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 9 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|