Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2011
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 18,76g | Eiwit: 37,78g | Kolhy: 114,87g.
Ontbijt: coffee with milk, honey baked ham, whole meal bread. Lunch: apple juice, chargrill chicken. Diner: rice. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sohck's Gewicht Geschiedenis
|