Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 14,26g | Eiwit: 26,26g | Kolhy: 153,21g.
Ontbijt: Captain Oats Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Lunch: Wortel Dimasak, Sup Ayam, Nasi Putih. Diner: Stroberi, Granola Addict Regular Rolled Oat, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Snacks/Andere: Greenfields UHT Low Fat Milk, House Of Organix Black Chia Seeds, Mangga, Buah Naga. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwiiwidy's Gewicht Geschiedenis
|