Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2011
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 78,46g.
Ontbijt: splenda, cocoa powder, Spiru-Tein Soy Protein Powder, 2% milk. Lunch: peanut fudge granola bar. Diner: tomato, sour cream, iceburg lettuce, shredded cheese, Taco Seasoning, lean hamburger. Snacks/Andere: Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, blueberry greek yogurt. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Pilates - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kandy9998's Gewicht Geschiedenis
|