Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
146 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 81 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 85,63g | Eiwit: 154,32g | Kolhy: 275,31g.
Ontbijt: Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Курага , Мандарины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Ашан Молоко 2,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Омлет или Яичница. Lunch: Первая Свежесть Печень Куриная, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Увелка Гречка Вареная. Diner: Морковь, Магнит Редька Зеленая, Каждый День Горбуша Стейк. Snacks/Andere: Cofix Флэт Уайт, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Курага . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|