Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2014
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3370 kcal
|
Vet: 140,70g | Eiwit: 111,00g | Kolhy: 416,90g.
Ontbijt: Kopenhagen Ovo Nha Benta Tradicional, Quatá Queijo Minas Frescal, Heinz Ketchup, Plus Vita Pão de Forma Original, Taffman Taff Man Ex. Lunch: Outback Cebola Grelhada, Red Bull Energético, Sprite Sprite Refrigerante, Kuat Guaraná, Outback Victoria's Filet. Diner: Bob's Milk Shake de Ovomaltine, Bob's Bob's Crispy, Bob's Big Bob. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 35 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guga1's Gewicht Geschiedenis
|