Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 118,43g.
Ontbijt: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch, Abraham Serrano, Bresso Mit Meersalz Verfeinert, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Äpfel, Orto Mio Gegrillte Paprika, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Botato Kartoffel Wedges, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Diner: Kaufland Gouda Light , Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Omelett oder Rührei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|