Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 167,43g.
Ontbijt: Président Queijo Prato, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Café com Açúcar, Lasanha com Carne. Diner: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Kisabor Molho Billy & Jack, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Azeitonas Verdes, Molho de Tomate. Snacks/Andere: Amendupã Paçoquinha (16g), Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3873 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 47 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Dormir - 4 uren en 52 minuten, Google Fit - 6 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|