Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 101,70g | Kolhy: 42,80g.
Ontbijt: Whole Milk, The Harvest Table Vanilla Lean Shake, The Harvest Table Pure Collagen Powder. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Avocados . Snacks/Andere: SPAR Red Viennas. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizette du plessis's Gewicht Geschiedenis
|