Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 50,27g | Eiwit: 39,34g | Kolhy: 127,53g.
Ontbijt: Äpfel, Mandarine, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Käse. Lunch: Nutella Nutella, Hofküche Wirsingeintopf, Duplo Duplo. Diner: Pfannkuchen. Snacks/Andere: Kirschplunder. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|