Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 104,65g | Kolhy: 190,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Stew Leonard's Salted Roasted Almonds, Heineken 0.0 Beer, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Stew Leonard's Salted Roasted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|