Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 105,92g | Eiwit: 139,49g | Kolhy: 256,08g.
Ontbijt: Малина (Несладкая, Замороженная), Облепиха, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, От Мартина Семечки Отборные, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Яблонька Компот Ягодный, Три Правила Домашний Компот, От Мартина Семечки Отборные, За Обе Щеки Булочка с Вишней, Яйцо, Морковь, Ашан Сухарики Ржаные, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Diner: Творог 9%, Макдоналдс Сахар. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 21 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 44 minuten, Rusten - 21 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toptop1's Gewicht Geschiedenis
|