Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 68,67g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Hortifruti Manga Tommy, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito, Purê de Couve Flor, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Banana da Terra, Batata Doce, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
msalesgouveia's Gewicht Geschiedenis
|