Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 53,42g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 176,21g.
Ontbijt: 100% Cacau em Pó, Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Açúcar, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein , Wickbold Pão Integral. Lunch: Brigadeiro, Espinafre, Couve-Flor, Perdigão Linguiça Paio, Whey Fort Frutas Vermelhas. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Heinz Molho Barbecue Regular, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Forno Velho Doce de Abacaxi, Seara Hambúrguer de Frango Turma da Mônica, Pão Francês. Snacks/Andere: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Alpes Chocolate Amargo 72%, Jabuticaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral, 100% Cacau em Pó, Leite Desnatado. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marileibp's Gewicht Geschiedenis
|