Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2970 kcal
|
Vet: 164,10g | Eiwit: 142,67g | Kolhy: 223,68g.
Ontbijt: Салат Оливье. Lunch: Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Самса, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Гречневая Каша. Diner: Heinz Итальянский Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Президент Сыр Маасдам, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Чахохбили из Курицы. meer...
|
|
3600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Tennis - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|