Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2856 kcal
|
Vet: 93,72g | Eiwit: 119,43g | Kolhy: 379,08g.
Ontbijt: Курица Вареная, Макфа Вермишель, Магнит Яблоко. Lunch: Сыр, Лента Яблоко, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Вепрыбпром Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения или Подсушенной. Diner: Голден Яблоко , Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, 2021-11-13 Борщ с салом и сельдереем. Snacks/Andere: АО Тандер Яблоко, Лента Яблоко, Звениговский Сервелат Зернистый, Каравай Хлеб Черный Столовый, KDV Конфеты Vorkky. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|